コラム女性と美容

念入りにスキンケアしない事で、肌が健康になる!?

肌荒れって、色々な原因で起こりますよね。食事のバランスが悪かったり、また睡眠不足やすトレスなどで、簡単に肌の調子は悪くなってしまいます。

私も、以前肌荒れに悩まされていたんです。私の場合、小さな湿疹が頬を中心に出てしまう症状でした。

化粧で隠そうとしても赤みが酷いので隠し切れないし、鏡を見る度に本当に憂鬱な気分になっていました。

どうにか治そうと、肌荒れに効果があると言われているスキンケア用品や皮膚科医が開発に携わったドクターズコスメ、敏感肌用のスキンケア用品など、かたっぱしから購入して試してみましたが、どれも効果はいまいち・・・

「もう、治らないのかな」と落ち込んでいたところ、テレビで肌荒れ改善に効果のある情報を仕入れたんです。それは、極力肌を触らないようにする事。

そんな事?と思うかもしれませんが、私の場合この方法で肌荒れが改善したんですよ!

今まで毛穴の汚れを綺麗に落とそうと、メイクを落とす時にクレンジングに長い時間をかけていたんです。ついでにマッサージもしようと、クレンジング時間が10分を超える事も・・・

そして保湿する時も、化粧水をパッティングしてつけるなど、肌の刺激になるスキンケア法ばかり行っていました。

肌の擦りすぎや触りすぎは、皮膚に大きな刺激になるという事を知ってから、クレンジングは1分以内と決め化粧水も手で押し込むように優しくつけるように心がけました。

すると1か月もしないうちに、湿疹が消えていったんです♪

刺激は肌荒れの原因だけじゃなく、シミも出来やすくなるそうなので、クレンジングやメイク時間も短く済むように工夫しています。

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